Salteados De Carne De Bovino

Name: Salteados De Carne De Bovino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de lombo desossado, cortado em tiras de 2 polegadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos frescos fatiados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimenta verde, cortada em tiras; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja de sódio reduzido, dividido; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, cortadas ao meio e em fatias finas

O refogado de carne de bovino é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 237 calorias, 29g de proteína, e 8g de gordura. Para $2,56 por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e pegue molho de soja, óleo de canolan, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é sólida. Tentar Carne De Bovino Da Mongólia Refogada, Carne de bovino e brócolos salteados, e Carne de bovino e couve refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o amido de milho e 2 colheres de sopa de molho de soja até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione a carne; mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Em uma frigideira grande ou wok, frite os pimentões verdes e as cebolas em óleo por 3 minutos; adicione a carne. Cozinhe e mexa por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os cogumelos. Cozinhe e mexa por 3-5 minutos ou até que os vegetais estejam macios e a carne não esteja mais rosada. Junte o restante do molho de soja.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)