Salteados De Laranja

Name: Salteados De Laranja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de lombo de carne desossada, cortado em tiras finas; 2 (pode ser ou desnatado) óleo de canola, dividido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz cozido quente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 1 dente de alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com sódio reduzido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 1 Traco flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 (pode ser ou desnatado) xícara de edamame congelado, descongelado; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mistura de vegetais congelados, descongelados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água fria

Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Refogado de carne de laranja pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção contém 502 calorias, 38g de proteína, e 11g de gordura. Para $3,15 por porção, receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de amido de milho, dente de alho, mistura de vegetais salteados com açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são Salteados De Carne De Laranja, Carne de bovino e laranja refogada, e Carne e laranja salteados.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes até ficar homogêneo; Reserve.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Em uma frigideira grande ou wok, frite a carne em 1 colher de chá de óleo por 3-4 minutos ou até que não fique mais rosada.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire com uma escumadeira e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Refogue a mistura de vegetais e o alho no óleo restante durante 3 minutos. Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Vegetais Misturados