Salteados De Peru Alaranjado

Name: Salteados De Peru Alaranjado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 4 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 laranja sem sementes, descascada, cortada e cortada ao meio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 454 pimenta habenero costeletas de Peru, cortadas em tiras de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, dividido

O Salteado de Peru alaranjado pode ser apenas o prato principal que procura. Uma porção contém 420 calorias, 29g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,02 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue costeletas de Peru, amido de milho, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é sólida. Tentar Carne de bovino e brócolos salteados, Frango e brócolos salteados, e Carne De Bovino Da Mongólia Refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes; Reserve.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque a farinha sobre uma folha de papel encerado; cubra as tiras de peru e retire o excesso. Em um 10-in. frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto. Cozinhe o peru em três lotes até que as tiras estejam macias e levemente douradas por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o peru e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Adicione o óleo restante à frigideira; Cozinhe e mexa a cebolinha e o pimentão verde por 1 minuto. Junte a mistura de sumo de laranja. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado