Salteados De Peru Com Sésamo
Sesame Turkey Stir-Fry é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Esta receita faz 4 porções com 614 calorias, 89g de proteína, e 14g de gordura um. Para $5,62 por porção, receita abrange 41% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue pimentão, molho de soja, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan, você pode seguir este prato principal com o Volumes De Negócios De Cereja E Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é espectacular. Receitas semelhantes incluem Bife De Sésamo Frito, Peru moído e brócolis salteados com arroz integral de gergelim e cebolinha, e Frango e brócolos salteados.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes até misturar. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Adicione pimenta vermelha e cebola; frite até ficar crocante.
Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.
Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa 2 minutos ou até o molho engrossar.
Adicione o Peru; aqueça. Junte a cebola verde.
Sirva com arroz. Se desejar, cubra com pimenta serrano e sementes de gergelim.