Saltimbocca de Frango De Cristal

Name: Saltimbocca de Frango De Cristal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 sem pele, peito de frango desossado metades-bateu fina; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 283 pimenta habenero pacote congelado espinafre picado, descongelado e bem drenado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida prosciutto em fatias finas; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo provolone; 8 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta preta a gosto

Saltimbocca de frango de cristal pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita faz 8 porções com 379 calorias, 36g de proteína, e 21g de gordura um. Para $2.69 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Esta receita é apreciada por 40 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Uma mistura de metades de peito de frango - batido, vinho, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Frango Saltimbocca, Frango Saltimbocca, e Frango Saltimbocca para receitas semelhantes.

Instrucao

Pincele cada costeleta de frango com azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Bifes De Tira De Nova York

Esprema o excesso de água do espinafre congelado e tempere com azeite, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Espinafre Congelado

Bifes De Tira De Nova York

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque 1 pedaço de prosciutto, 1 pedaço de provolone e uma fina camada de espinafre em cada costeleta de frango. Em seguida, polvilhe o parmesão por cima.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Presunto

Provolone

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Começando na extremidade curta e cônica, enrole cada costeleta de frango e prenda com um palito de dente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

10 Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o frango na frigideira e despeje o vinho. Cozinhe, virando o frango, até que o vinho evapore, e o frango esteja cozido e seus sucos fiquem limpos, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços