Samosadillas
Samosadillas pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 59 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 3G de gordura, e um total de 187 calorias. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita da Go Dairy Free tem 67 fãs. Vá até a loja e pegue coentro moído, batatas, curry em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tente receitas semelhantes.
Instrucao
Amasse as batatas em uma panela.
Adicione as ervilhas, pimentões, passas, molho de soja, curry em pó, coentro, cominho, pimenta em pó e sal e pimenta a gosto.
Misture bem e aqueça em fogo médio até ficar quente, mexendo conforme necessário, de 4 a 5 minutos.
Corte as tortilhas em quartos. Coloque cerca de 2 colheres de sopa do recheio no centro de cada peça de tortilha. Dobre um lado sobre o recheio e pressione levemente para achatar. (O recheio manterá a tortilha no lugar.) Reservar. Repita com os ingredientes restantes.Disponha as samosadillas em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Cozinhe até dourar levemente e aquecer, girando uma vez, 6 a 8 minutos no total.
Sirva quente com chutney.