San Francisco Cioppino

Name: San Francisco Cioppino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero pode tomates cozidos, não drenados; 794 pimenta habenero pode tomates inteiros, não drenados; 12 pequeno amêijoas na casca, lavadas; 170 pimenta habenero carne de caranguejo cozida picada, cartilagem removida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de manjericão; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de peixe; 1 butte derretido Pão francês, se desejado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 6 cravo alho, finamente picado; 454 pimenta habenero alabote ou bacalhau fresco, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas médias, picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 454 pimenta habenero camarão médio descascado não cozido, descongelado se congelado e caudas descascadas; 227 pimenta habenero molho de tomate sem sal; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

San Francisco Cioppino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 349 calorias, 47g de proteína, e 6g de gordura. Para $6.48 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Vá até a loja e pegue carne de caranguejo, caldo de peixe, amêijoas na casca e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem San Francisco Cioppino, San Francisco-Estilo Cioppino, e SKINNY SAN FRANCISCO CIOPPINO.

Instrucao

Em forno holandês de 5 quartos, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe as cebolas, o alho e a salsa em óleo 3 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Misture os tomates inteiros e cozidos, o molho de tomate, o vinho, o manjericão e a pimenta, quebrando os tomates com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Cozidos

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Aqueça até ferver; reduza o fogo para baixo. Cozinhe descoberto 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Volte a ferver. Junte as amêijoas e o alabote; tampe e cozinhe em fogo médio de 4 a 6 minutos ou até que as conchas de amêijoa se abram e os flocos de peixe se espalhem facilmente com um garfo. Junte o camarão; tampe e cozinhe até que o camarão fique rosa e firme.

Ingredientes que você precisará

Linguado