Sanduíche de ovo mexido para ir

Sanduíche de ovo mexido para ir
Sanduíche de ovo mexido para ir pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 9 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 40 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Uma mistura de ovo, leite músicas, pão, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, Sanduíche De Ovo Mexido, e Sanduíche De Ovo Mexido para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o ovo em uma tigela pequena para micro-ondas.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Microondas em alta 30 seg. ou até definir.
Equipamento que você usará
MicroMicro
3
Encha fatias de torradas com ovo e 2% de leite músicas.
Ingredientes que você precisará
2% De Leite2% De Leite
BrindeBrinde
OvoOvo

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose5
Pontuação De Saúde1
Revista