Sanduíches De Frutos Do Mar Do Caribe

Sanduíches De Frutos Do Mar Do Caribe
Sanduíches de frutos do mar do Caribe podem ser apenas o Centro-Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 8. Este prato principal tem 678 calorias, 41g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $4.16 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem alho, suco de limão, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Caribbean Seafood Salad, Sanduíches De Salada De Frutos Do Mar, e Sanduíches De Pepino De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o abacate com 2 colheres de sopa de suco de limão; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
2
Descasque o camarão e remova as veias, se desejar.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
3
Refogue o camarão, as vieiras e o alho em óleo quente em uma frigideira grande 5 minutos ou até que o camarão fique rosa; legal.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Misture 1/2 xícara de suco de limão, mel e coentro em uma tigela grande. Misture com abacate, mistura de frutos do mar, feijão preto, cebola e milho. Cubra e leve à geladeira 2 horas.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Abobrinha Sem Casca E PicadaAbobrinha Sem Casca E Picada
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Coloque uniformemente em tortilhas e role.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Doces Life SaversDoces Life Savers
6
Nota: usamos tortilhas de milho amarelo, tortilhas de farinha vermelha do chile e tortilhas de farinha de espinafre para esses sanduíches.
Ingredientes que você precisará
Tortilla De FarinhaTortilla De Farinha
Tortilha MilhoTortilha Milho
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde32
Revista