Sanduíches De Pato Com Curry

Sanduíches De Pato Com Curry
Sanduíches de pato com curry podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 233 calorias, 19g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.13 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de aipo, metades de peito de pato, chutney de manga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Chá De Ovo Com Curry, Sanduíches De Chá Com Curry, e Sanduíches De Chá De Frango Com Curry.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o pato; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que um termômetro inserido na porção mais grossa Registre 17
Ingredientes que você precisará
Pato InteiroPato Inteiro
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
3
Deixe esfriar um pouco; pique o pato grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
Pato InteiroPato Inteiro
4
Misture o pato, o aipo e os próximos 7 ingredientes (através do vinho) em uma tigela grande. Forre cada metade pita com 1 folha de alface; colher a mistura de pato uniformemente em metades pita.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
AipoAipo
Pato InteiroPato Inteiro
PitoPito
VinhoVinho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista