Sanduíches de peixe empanado para dois

Sanduíches de peixe empanado para dois
Sanduíches de peixe empanados para dois podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de pratos principais. Esta receita serve 2 pessoas e custa US$ 3,45 por porção. Uma porção contém 336 calorias , 38g de proteína e 5g de gordura . Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que ela acertou em cheio. Pode ser apreciada a qualquer hora, mas é especialmente boa para o dia dos namorados . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . Esta receita do Taste of Home leva cenoura, alface, suco de limão e endro. É uma boa opção se você segue uma dieta pescetariana . No geral, esta receita recebe uma tremenda pontuação spoonacular de 87% . Receitas semelhantes incluem vieiras assadas e empanadas , palitos de frango empanados e costeletas de frango empanadas .

Instrucao

1
Em uma tigela rasa, misture os cinco primeiros ingredientes. Empane os filés na mistura de farinha de rosca.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Usando uma pinça de cabo longo, umedeça um papel-toalha com óleo de cozinha e unte levemente a grelha. Grelhe o linguado, coberto, em fogo médio ou grelhe a 10 cm do fogo por 4 a 5 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
LinguadoLinguado
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
3
Grelhe os pães, com o lado cortado para baixo, em fogo médio por 30 a 60 segundos ou até que estejam tostados.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Em uma tigela pequena, misture a alface, a cenoura e a cebola, se desejar; reserve. Em outra tigela pequena, misture os ingredientes do molho; espalhe sobre a base dos pães. Cubra com a mistura de halibute e vegetais; recoloque a parte superior dos pães.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Gordura De PorcoGordura De Porco
LinguadoLinguado
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde72
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