Sanduíches De Salada De Atum Ao Estilo Grego

Name: Sanduíches De Salada De Atum Ao Estilo Grego
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode atum, drenado, em flocos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo de caule médio, picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pão francês; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho italiano; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos torrados drenados picados (do frasco de 7 onças); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado ou queijo mussarela desfiado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de salada de atum ao estilo grego. Uma porção contém 579 calorias, 41g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,02 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimentões assados, aipo, pão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Macarrão Tunan e gravata borboleta de estilo grego, Salada de atum Grego Pita sanduíches com queijo Feta, e Salada de atum de Helen ou sanduíches de salada de atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Em tigela média, misture atum, pimentão, queijo e aipo.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Aipo

Queijo

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Corte o pão em quatro pedaços de 4 polegadas; corte cada pedaço horizontalmente ao meio. Para cada sanduíche, retire um pouco do pão do centro das fatias; descarte o pão ou economize para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Pao

Regue o molho em lados cortados do pão; espalhe sobre o pão. Encha cada sanduíche com 1/2 xícara de mistura de atum.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Pao

Atum

Sirva imediatamente ou embrulhe com segurança com filme plástico e leve à geladeira por até 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Equipamento

Tigela

Plastico

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode atum, drenado, em flocos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo de caule médio, picado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pão francês 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho italiano 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentões vermelhos torrados drenados picados (do frasco de 7 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo feta esfarelado ou queijo mussarela desfiado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Merlot Rabble. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.