Sanduíches Grelhados Do Clube Da Galinha

Name: Sanduíches Grelhados Do Clube Da Galinha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas de bacon canadense; 4 folha queijo cheddar forte, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese com baixo teor de gordura; 227 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossada; 2 rolos kaiser, cortados horizontalmente em terços; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1/2 libra de queijo cheddar forte, picado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de Clube de frango grelhado. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 449 calorias, 42g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $2.44 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue bacon canadense, tomate, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a maionese com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Light Rock Cakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Leftover Makeover Frango Grelhado Para Frango E Portobello Mushroom Club Sanduíches, Sanduíches Grelhados Do Clube, e Sanduíches Do Chicken Club para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Para achatar cada peito de frango, coloque entre 2 folhas de filme plástico ou papel encerado. Trabalhando do centro, bata suavemente o frango com o lado plano do martelo de carne ou rolo até cerca de 1/4 de polegada de espessura; remova o envoltório.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Rolo

Grill

Quando a grelha é aquecida, cuidadosamente rack de grelha de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o frango na grelha a gás em fogo médio ou na grelha a carvão sobre brasas médias; cubra a grelha. Cozinhe de 6 a 8 minutos, virando uma vez, até que o frango não fique mais rosa no centro. Durante os últimos 5 minutos de cozimento, aqueça o bacon na grelha, virando uma vez, até ficar quente. Se desejar, durante os últimos 3 minutos de tempo de cozimento, torrar pedaços de rolo Kaiser, cortar o lado para baixo, na grelha.

Ingredientes que você precisará

Kaiser Bun

Frango Inteiro

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

Brinde

Equipamento que você usará

Grill

Espalhe os lados cortados dos pedaços de rolo com maionese.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Espalhar

Rolar

Corte cada peito de frango em 2 pedaços. Para cada sanduíche, na seção inferior do rolo, coloque 2 pedaços de frango, sobrepostos, se necessário. Cubra com folha de alface, fatia de tomate e seção do meio do rolo.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Pedaços De Frango

Folha De Alface

Tomate

Rolar

Coloque 2 fatias de bacon Canadenses em cima da seção do rolo do meio. Cubra com folha de alface e parte superior do rolo. Pressione cada sanduíche ligeiramente; lança cada um com 2 palitos longos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Canadense