Sanduíche De Bolo De Feijão

Sanduíche De Bolo De Feijão
Se você tem por perto 20 minutos para gastar na cozinha, sanduíche de bolo de feijão pode ser um tremendo ovo lacto vegetariano receita para tentar. Esta receita serve 4 e custa 58 cêntimos por porção. Uma porção contém 438 calorias, 19g de proteína, e 12g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pão, farinha, feijão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Funciona bem como prato principal. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 58%, o que é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Bolo de fava de baunilha com recheio de framboesa e cobertura de fava de baunilha batida {Bolo De Aniversário de polvo}, Bolo Suíço Congelado Do Sanduíche Do Gelado Do Rolo Do Bolo, e Sanduíche De Feijão Branco E Mussarela.

Instrucao

1
Em uma tigela média, amasse grosseiramente o feijão com um garfo e adicione a farinha até ficar bem combinada. Molde a mistura de feijão em 4 rissóis. Derreta a manteiga e o óleo juntos em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Lata De Feijão Verde, EscorridoLata De Feijão Verde, Escorrido
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
2
Adicione os hambúrgueres de feijão, em lotes, conforme necessário, e doure dos dois lados até ficarem crocantes.
3
Espalhe a maionese em 2 pedaços de pão branco.
Ingredientes que você precisará
Pão BrancoPão Branco
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
4
Coloque o hambúrguer de feijão no pão e cubra com as cebolas. Repita para fazer 4 sanduíches.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista