Sanduíche De Cordeiro Com Mel E Alecrim

Sanduíche De Cordeiro Com Mel E Alecrim
Mel-Rosemary Lamb Sandwich pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 664 calorias, 32g de proteína, e 30g de gordura um. Para $3.28 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alho, rolos de sanduíche planos, folhas de alecrim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas de cordeiro com alho e alecrim com esmalte de cidra de mel, Rosemary-crosted Rack De Cordeiro com mel-redução balsâmica, e Cordeiro Assado Com Vidro De Mel Com Molho De Menta De Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo alto, crumble cordeiro com uma colher de pau, mexendo sempre até dourar levemente, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
ColherColher
FrigideiraFrigideira
2
Retire a carne com uma escumadeira e descarte todos, exceto 1 colher de sopa de gordura da panela.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
FrigideiraFrigideira
3
Retorne a carne à panela; adicione a cebola e o alho. Mexa ocasionalmente até que a cebola comece a dourar, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o tomate puro, o mel e o alecrim; mexa ocasionalmente até ficar quente, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
TomateTomate
MelMel
5
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
6
Coloque os fundos de rolo em pratos e espalhe com queijo de cabra; cubra com folhas de espinafre. Coloque a mistura de cordeiro sobre o espinafre e coloque as pontas no lugar.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
Queijo De CabraQueijo De Cabra
EspalharEspalhar
CordeiroCordeiro
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista