Sanduíche De Frango Da Califórnia

Name: Sanduíche De Frango Da Califórnia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate descascado, cortado em 8 fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese sem gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 Oreos Recheados Duplos Abacate Hass levemente amassado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham concentrado de suco de laranja descongelado; 2 tomates de ameixa, cada um cortado longitudinalmente em 4 fatias; 4 pequeno folhas de alface romana; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero metades de peito de frango descascadas e desossadas; 43 pimenta habenero corte diagonalmente o pão de fermento, torrado

A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 230 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,06 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal, tomate ameixa, folhas de alface romana e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche De Frango Da Califórnia, (The Ultimate) sanduíche de frango e abacate da Califórnia com Bacon, e California Club Sandwich para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar maionese cítrica, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para preparar os sanduíches, polvilhe o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto; adicione frango. Cozinhe 5 minutos de cada lado. Reduza o calor para baixo. Cubra; cozinhe 5 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo.

Corte o frango na diagonal em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Espalhe 1 colher de sopa de maionese cítrica em cada uma das 4 fatias de pão. Cubra com 1 folha de alface, 1 peito de frango metade, 2 fatias de tomate, 2 fatias de abacate e fatias de pão restantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas