Sanduíche De Frango Mussarela

Sanduíche De Frango Mussarela
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Mozzarella Chicken Sandwich. Para $2.14 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 9g de gordura, e um total de 328 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de folhas de manjericão, sal, maionese e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mozzarellan em Carrozza (sanduíche de mussarela frita) com geléia balsâmica de mirtilo, Sanduíche de costeleta de frango com espinafre fresco, tomate Campari e Mussarela de búfalo / Carrie's Experimental Kitchen, e Mozzarella Basil Tomate Sandwich para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o pesto e a maionese em uma tigela pequena, mexendo para misturar.
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Polvilhe o frango com pimenta e sal.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
SalSal
3
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango e cozinhe por 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Retire o frango para a tábua de cortar e deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Corte o frango longitudinalmente em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
8
Corte ciabatta ao meio horizontalmente.
Ingredientes que você precisará
CiabattaCiabatta
9
Coloque o pão, corte os lados para cima, em uma assadeira. Grelhe 3 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
10
Retire o pão da panela.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
11
Espalhe a mistura de pesto uniformemente sobre os lados cortados do pão. Disponha as fatias de frango uniformemente sobre a metade inferior. Cubra o frango uniformemente com folhas de manjericão e polvilhe o queijo por cima.
Ingredientes que você precisará
Manjericão FrescoManjericão Fresco
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
EspalharEspalhar
PaoPao
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
12
Coloque a metade inferior na assadeira e grelhe 2 minutos ou até que o queijo derreta. Disponha o pimentão e o tomate sobre o queijo e cubra com a metade superior do pão.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
QueijoQueijo
TomateTomate
PaoPao
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
13
Corte em 4 pedaços iguais.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista