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Sanduíche de salame com sabor de couve-flor

Sanduíche de salame com sabor de couve-flor
Esta receita serve 15 e custa 90 centavos por porção. Uma porção contém 172 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue couve-flor, pão, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 35%, este prato não é tão bom. Tentar Presunto grelhado, queijo e salame com sabor a alcaparras, Sanduíche de salame grelhado para # SundaySupper, e Sanduíche de salame e Cream Cheese para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Despeje cerca de 1 polegada de água em uma panela grande ou panela. Coloque uma cesta de vapor na panela.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Corte a couve-flor em quartos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
3
Remova e descarte o núcleo.
4
Coloque a couve-flor no vaporizador, tampe e coloque em fogo médio-alto. Vapor até quase, mas não muito macio, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
5
Retire do fogo e deixe esfriar. Pique a couve-flor em pedaços de 1/2 de polegada e transfira para uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Adicione o óleo, passas, alcaparras, sal, pimenta e (se estiver usando) vinagre e sementes de cominho.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
7
Deixe repousar por 15 minutos. (Você pode cobrir o sabor e refrigerá-lo por até 5 dias.)
Ingredientes que você precisará
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
8
Coloque as fatias de pão em uma superfície de trabalho.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
9
Espalhe metade das fatias com a mostarda, depois cubra com o salame e a couve-flor. Sanduíche com o pão restante.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Couve Fresca PicadaCouve Fresca Picada
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
DificuldadeMedia
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde5
Sem laticínios
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