Sanduíche De Vegetais Mediterrâneos Grelhados

Sanduíche de vegetais mediterrâneos grelhados requer aproximadamente 3 horas do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 15g de gordura, e um total de 349 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.17 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de cogumelos portobello, berinjela, maionese e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche De Frango Mediterrâneo Grelhado, Sanduíche De Atum Grelhado Mediterrâneo, e veg grelhado sanduíche / bombay vegetal grelhado sanduíche para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Pincele berinjela e pimentão vermelho com 1 colher de sopa de azeite; use mais, se necessário, dependendo do tamanho dos vegetais.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Saco De Espinafre Fresco

Coloque em uma assadeira e asse em forno pré-aquecido. Asse a berinjela até ficar macia, cerca de 25 minutos; asse os pimentões até ficarem enegrecidos.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Retire do forno e reserve para esfriar.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Enquanto isso, aqueça 1 colher de sopa de azeite e cozinhe e mexa os cogumelos até ficarem macios. Misture o alho esmagado em maionese. Corte a focaccia ao meio no sentido do comprimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Focaccia

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Espalhe a mistura de maionese em uma ou ambas as metades.

Ingredientes que você precisará

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Descasque os pimentões resfriados, o caroço e a fatia. Disponha berinjela, pimentão e cogumelos em focaccia. Embrulhe o sanduíche em filme plástico; coloque uma tábua de corte em cima e pese-a com alguns alimentos enlatados. Deixe o sanduíche descansar por 2 horas antes de cortar e servir.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Saco De Espinafre Fresco

Focaccia

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

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