Sanduíche De Verão

Sanduíche De Verão
Sanduíche de verão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 8 e custa US $1,65 Por porção. Uma porção contém 337 calorias, 14g de proteína, e 18g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem alface manteiga, pão ciabatta, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita de Allrecipes tem 56 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 39%. Tentar Verão Sub Sanduíche, Sanduíche Vegetariano De Verão, e Amy's Endless summer Sandwich para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)
2
Corte o pão ciabatta ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
CiabattaCiabatta
3
Espalhe o pesto no lado cortado de cada metade. Metade inferior superior com fatias de queijo fontina e, em seguida, coloque fatias de tomate em cima do queijo. Grelhe até o queijo derreter e retire da grelha.
Ingredientes que você precisará
Queijo FontinaQueijo Fontina
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)
4
Coloque a alface sobre os tomates e, em seguida, posicione a metade superior do pão em cima de tudo. Corte em 8 ou 10 sanduíches pequenos e sirva.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista