Sanduíche Falafel De Linhaça

Name: Sanduíche Falafel De Linhaça
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 539 pimenta habenero grão-de-bico (grão-de-bico); 8 folhas de alface encaracoladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível linhaca; 1 cp. queijo parmesão ralado linhaca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 dentes de alho, esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 4 6-inchs Pitas (6 polegadas), cortadas ao meio; 4 um pouco de abobrinha picada Salada Mediterrânea Picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Flaxseed Falafel Sandwich pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,63 Por porção. Uma porção contém 284 calorias, 14g de proteína, e 11g de gordura. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue dentes de alho, clara de ovo, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Falafel Pita Sandwich, Sanduíche De Falafel Assado, e Sanduíche Falafel com molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque 1/3 xícara de linhaça em um liquidificador ou moedor de café limpo e processe até o chão para medir 1/2 xícara de farinha de linhaça; coloque a farinha de linhaça de lado.

Ingredientes que você precisará

Linhaca

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Escorra o grão de bico sobre uma tigela, reservando líquido.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o grão de bico, o alho e 1 colher de sopa de líquido reservado no liquidificador; pulse 5 vezes ou até ser picado grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Alho Goya®

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione a farinha de linhaça, a salsa e os próximos 5 ingredientes (salsa através da pimenta vermelha); pulse apenas até que a mistura seja combinada. Divida a mistura de grão de bico em 8 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Linhaça Moída

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Misture a farinha de rosca e 1 colher de sopa de linhaça em um prato raso. Mergulhe rissóis em clara de ovo; Draga na mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Linhaca

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione rissóis; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até dourar.

Forre cada metade da pita com uma folha de alface; encha cada metade da pita com 1 empada e cerca de 3 colheres de sopa de salada picada mediterrânea. Cubra cada um com 1 colher de sopa de iogurte.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)