Sanduíche H. A. T. (Presunto, Aspargos E Tomate)

Sanduíche H. A. T. (Presunto, Aspargos E Tomate)
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o sanduíche H. A. T. (presunto, aspargos e tomate). Esta receita serve 1 e custa US $1,31 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 33g de gordura, e um total de 469 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 34 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem oscar mayer carving board slow ham, folhas de espinafre bem bebê, azeite de oliva extra virgem e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o presunto, você pode seguir este prato principal com o Maçã Graham Sobremesa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sanduíche De Pepino De Tomate / Sanduíche De Pepino De Tomate Rápido, Sanduíche De Espargos E Cream Cheese, e Espargos Sanduíche De Queijo Grelhado.

Instrucao

1
Aqueça a panela da grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2
Pincele os aspargos uniformemente com 1 colher de chá. óleo; cozinhe 5 a 8 min. ou até ficar crocante, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
OleoOleo
3
Retire da panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Corte para caber pão.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
5
Encha as fatias de pão com queijo, aspargos, espinafre, presunto e tomate.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
TomateTomate
EspinafreEspinafre
QueijoQueijo
PaoPao
PresuntoPresunto
6
Pincele fora do sanduíche com o óleo restante.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
7
Cozinhe na grelha 6 a 8 min. ou até dourar dos dois lados, girando após 4 min.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose1
Pontuação De Saúde10
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