Sanduíche MM, adornado

Sanduíche MM, adornado
Sanduíche mm, adornado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e cetogênica serve 4 e custa $4.44 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 67g de proteína, 65g de gordura, e um total de 912 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Se você tem bife de cubo, molho inglês, mussarela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Black Eyed Peas Sandwich ~ Sanduíche Lobia ~ sanduíche Indiano s, Sanduíche Chana Masala-sanduíche de grão de bico / sanduíche fácil s, e Bombay Veg Sandwich-como fazer sanduíche de legumes-Indian Street Food s para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Tempere a carne com sal e pimenta. Reservar. Derreta 1/3 de pedaço de manteiga em uma frigideira pesada em fogo médio-alto. Cozinhe as cebolas por vários minutos, até dourar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire para um prato separado e reserve. Retorne a frigideira ao fogão e aumente o fogo para alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
3
Adicione outro pedaço de manteiga 1/3. Quando derretido, adicione a carne à panela em uma única camada. Não mexa. Deixe a carne descansar, sem perturbações, por um minuto para dourar. Com uma espátula, vire a carne para o outro lado e deixe dourar. Reduza o fogo para baixo.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione as cebolas de volta à panela e, em seguida, adicione Worcestershire, Tabasco e 1/3 de manteiga restante. Mexa e deixe ferver, adicionando mais Worcestershire ou Tabasco conforme desejado.Derreta 1/2 pedaço de manteiga na chapa ou em uma frigideira separada.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Coloque as metades do rolo, corte o lado para baixo na manteiga e doure em fogo médio-baixo até dourar brown.To sirva, colher a mistura de carne / cebola sobre a metade inferior dos rolos. Coloque 1-2 colheres de sopa de suco de panela por cima.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Doces Life SaversDoces Life Savers
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Coloque duas fatias de mussarela em cada sanduíche, seguidas por duas fatias de tomate. Cubra com uma quantidade generosa de rúcula e pressione a metade superior do rolo por cima.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Doces Life SaversDoces Life Savers
7
Corte ao meio e sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista