Sanduíche MM, adornado

Sanduíche MM, adornado
Sanduíche mm, adornado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e cetogênica serve 4 e custa $4.44 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 67g de proteína, 65g de gordura, e um total de 912 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Se você tem bife de cubo, molho inglês, mussarela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Black Eyed Peas Sandwich ~ Sanduíche Lobia ~ sanduíche Indiano s, Sanduíche Chana Masala-sanduíche de grão de bico / sanduíche fácil s, e Bombay Veg Sandwich-como fazer sanduíche de legumes-Indian Street Food s para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Tempere a carne com sal e pimenta. Reservar. Derreta 1/3 de pedaço de manteiga em uma frigideira pesada em fogo médio-alto. Cozinhe as cebolas por vários minutos, até dourar.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Retire para um prato separado e reserve. Retorne a frigideira ao fogão e aumente o fogo para alto.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
3
Adicione outro pedaço de manteiga 1/3. Quando derretido, adicione a carne à panela em uma única camada. Não mexa. Deixe a carne descansar, sem perturbações, por um minuto para dourar. Com uma espátula, vire a carne para o outro lado e deixe dourar. Reduza o fogo para baixo.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione as cebolas de volta à panela e, em seguida, adicione Worcestershire, Tabasco e 1/3 de manteiga restante. Mexa e deixe ferver, adicionando mais Worcestershire ou Tabasco conforme desejado.Derreta 1/2 pedaço de manteiga na chapa ou em uma frigideira separada.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Coloque as metades do rolo, corte o lado para baixo na manteiga e doure em fogo médio-baixo até dourar brown.To sirva, colher a mistura de carne / cebola sobre a metade inferior dos rolos. Coloque 1-2 colheres de sopa de suco de panela por cima.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Coloque duas fatias de mussarela em cada sanduíche, seguidas por duas fatias de tomate. Cubra com uma quantidade generosa de rúcula e pressione a metade superior do rolo por cima.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
7
Corte ao meio e sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista