Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontina

Name: Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 3 grande claras de ovo, levemente batidas; 907 pimenta habenero berinjelas, descascadas e cortadas em fatias de 28 (1/2 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo fontina desfiado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 14 fatias de limão; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão fresco ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta seca; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho, dividido; 283 pimenta habenero pacote espinafre fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes

Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontinan é um Gluten receita com 7 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 272 calorias. Para $2.39 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo fontina, berinjela, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 84%, o que é espetacular. Receitas semelhantes incluem Berinjela, Pimenta Vermelha E Fontina Panini Com Salada De Espinafre, Berinjela, tomate e Fontina Pizza, e Berinjela, Fontinense e tomate Panini.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe berinjela com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque metade da berinjela em uma assadeira; grelhe 5 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Repita o procedimento com a berinjela restante.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Leve a água para ferver em um grande forno holandês.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o espinafre; cubra e cozinhe 2 minutos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Escorra bem.

Coloque o espinafre em várias camadas de Toalhas de papel; cubra com toalhas de papel adicionais.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Deixe repousar 5 minutos, pressionando ocasionalmente. Pique grosseiramente o espinafre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Aqueça uma frigideira média revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, a pimenta vermelha e o alho; cozinhe 4 minutos ou até que a cebola esteja macia, mexendo ocasionalmente. Misture o suco de limão; cozinhe 30 segundos ou até que o líquido evapore.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Misture a mistura de cebola e o espinafre picado em uma tigela; misture 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Combine fontina e Parmesão em uma tigela pequena. Trabalhando com 1 fatia de berinjela de cada vez, espalhe cerca de 2 1/2 colheres de sopa de mistura de espinafre uniformemente sobre cada uma das 14 fatias de berinjela; polvilhe cada um com cerca de 2 colheres de chá de mistura de queijo. Cubra com as fatias restantes de berinjela e pressione suavemente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Queijo Fontina

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture o leite e as claras em uma tigela média, mexendo com um batedor. Trabalhando com 1 sanduíche de cada vez, pincele os dois lados de cada sanduíche com mistura de leite e drague em polenta.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione metade dos sanduíches; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com 2 colheres de chá de óleo e sanduíches restantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha