Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontina

Name: Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 3 grande claras de ovo, levemente batidas; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. berinjelas, descascadas e cortadas em fatias de 28 (1/2 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de queijo fontina desfiado; 2 dentes de alho, picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 14 fatias de limão; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão fresco ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta seca; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho, dividido; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote espinafre fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Sanduíches de berinjela com espinafre e Fontinan é um Gluten receita com 7 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 272 calorias. Para $2.39 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo fontina, berinjela, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 84%, o que é espetacular. Receitas semelhantes incluem Berinjela, Pimenta Vermelha E Fontina Panini Com Salada De Espinafre, Berinjela, tomate e Fontina Pizza, e Berinjela, Fontinense e tomate Panini.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe berinjela com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Sal, Para Bordar Copos

Coloque metade da berinjela em uma assadeira; grelhe 5 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Repita o procedimento com a berinjela restante.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Leve a água para ferver em um grande forno holandês.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione o espinafre; cubra e cozinhe 2 minutos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Escorra bem.

Coloque o espinafre em várias camadas de Toalhas de papel; cubra com toalhas de papel adicionais.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Deixe repousar 5 minutos, pressionando ocasionalmente. Pique grosseiramente o espinafre.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Aqueça uma frigideira média revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola, a pimenta vermelha e o alho; cozinhe 4 minutos ou até que a cebola esteja macia, mexendo ocasionalmente. Misture o suco de limão; cozinhe 30 segundos ou até que o líquido evapore.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Misture a mistura de cebola e o espinafre picado em uma tigela; misture 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

12 Fatias Finas De Presunto Totalmente Cozido (aproximadamente

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Combine fontina e Parmesão em uma tigela pequena. Trabalhando com 1 fatia de berinjela de cada vez, espalhe cerca de 2 1/2 colheres de sopa de mistura de espinafre uniformemente sobre cada uma das 14 fatias de berinjela; polvilhe cada um com cerca de 2 colheres de chá de mistura de queijo. Cubra com as fatias restantes de berinjela e pressione suavemente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Queijo Fontina

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture o leite e as claras em uma tigela média, mexendo com um batedor. Trabalhando com 1 sanduíche de cada vez, pincele os dois lados de cada sanduíche com mistura de leite e drague em polenta.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione metade dos sanduíches; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com 2 colheres de chá de óleo e sanduíches restantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha