Sanduíches De Cebola Portobello E Caramelizada

Os sanduíches de cebola Portobello e caramelizada são um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 300 calorias. Para $1.35 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de cebola, tampas de cogumelos portobello, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Cebola caramelizada e Controles deslizantes de cogumelos Portobello com molho frito, Sopa caramelizada de cebola e cogumelo Portobello com Croutons de queijo de cabra, e Frango e caramelizado-sanduíches de cebola.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione a cebola; cozinhe 15 a 20 minutos ou até dourar, mexendo sempre.
Remova as brânquias marrons da parte inferior dos cogumelos usando uma colher; descarte as brânquias.
Coloque os cogumelos, com a tampa voltada para baixo, na assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos.
Misture o molho e o molho de soja.
Pincele os cogumelos com a mistura. Grelhe 5 minutos; vire e pincele os cogumelos com a mistura. Grelhe 5 minutos ou até que os cogumelos estejam macios. Cubra uniformemente com cebolas.
Coloque 1 fatia de queijo sobre cada um e polvilhe uniformemente com pimenta. Grelhe 1 minuto ou até o queijo derreter.
Coloque os cogumelos em rolos.