Sanduíches De Cebola Portobello E Caramelizada

Name: Sanduíches De Cebola Portobello E Caramelizada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho italiano sem gordura; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo suíço com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 16 polegada 4 grandes cogumelos portobello, com as tampas, caules e guelras removidas; 272 pimenta habenero Kaiser rolls

Os sanduíches de cebola Portobello e caramelizada são um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 300 calorias. Para $1.35 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de cebola, tampas de cogumelos portobello, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Cebola caramelizada e Controles deslizantes de cogumelos Portobello com molho frito, Sopa caramelizada de cebola e cogumelo Portobello com Croutons de queijo de cabra, e Frango e caramelizado-sanduíches de cebola.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola; cozinhe 15 a 20 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Remova as brânquias marrons da parte inferior dos cogumelos usando uma colher; descarte as brânquias.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Coloque os cogumelos, com a tampa voltada para baixo, na assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Xícara De Chalotas Picadas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Misture o molho e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pincele os cogumelos com a mistura. Grelhe 5 minutos; vire e pincele os cogumelos com a mistura. Grelhe 5 minutos ou até que os cogumelos estejam macios. Cubra uniformemente com cebolas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Coloque 1 fatia de queijo sobre cada um e polvilhe uniformemente com pimenta. Grelhe 1 minuto ou até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada