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Sanduíches De Costela Curta

Sanduíches De Costela Curta
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de costela curta. Para $4.65 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 499 calorias, 14g de proteína, e 6g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 minutos. Se você tem firmemente rúcula, vinagre balsâmico, molho de vinho curto e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para consumir o vinho, você pode seguir este prato principal com o Gelees de vinho de sobremesa com frutas cítricas como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Costela Curta, Sanduíches De Cheesesteak De Costela Curta, e Sanduíches de costela curta com maionese de rábano.

Instrucao

1
Refogue a cebola fatiada em uma frigideira antiaderente levemente untada em fogo médio-alto por 6 minutos ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
2
Retire do fogo e misture 2 colheres de sopa. vinagre balsâmico.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
3
Deixe a mistura repousar 5 minutos.
4
Corte o pão em 4 pedaços.
Ingredientes que você precisará
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
5
Corte cada peça ao meio longitudinalmente, cortando para, mas não através do lado oposto.
6
Coloque os pedaços de pão, corte os lados para cima, em uma gradinha em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
Amora Sem Sementes Fruta Para BarrarAmora Sem Sementes Fruta Para Barrar
7
Grelhe 6 polegadas do calor 3 a 4 minutos ou até levemente torrado.
8
Espalhe os lados cortados do pão uniformemente com mostarda. Misture a carne e o molho; coloque uniformemente no pão.
Ingredientes que você precisará
16 Espetos (6 Polegadas)16 Espetos (6 Polegadas)
1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
9
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
10
Grelhe 6 polegadas do fogo 4 a 6 minutos ou até que o queijo derreta. Misture a mistura de cebola e rúcula; sanduíches superiores com mistura.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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