Sanduíches De Filé De Peixe Tofu

Name: Sanduíches De Filé De Peixe Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível picles de endro; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 4 pão de hambúrguer de trigo integral, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos pó de alga marinha; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 4 um pouco de abobrinha picada azeite, conforme necessário; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola em pó ou flocos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 um pouco de abobrinha picada Molho Tártaro; 340 pimenta habenero embalagem firme tofu-drenado, tapado seco e cortado em 4 fatias

Sanduíches de Filé de 'peixe' de Tofu podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 612 calorias, 14g de proteína, e 41g de gordura um. Para $1.68 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 55 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Se você tem migalhas de pão, suco de limão, pó de alga marinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é muito bom. Tentar Sanduíches De Filé De Peixe Tofu, Sanduíches De Filé De Peixe Com Limão E Pimenta, e Filete O'tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma tigela, misture as migalhas de pão com alga marinha, alho em pó, páprica, cebola em pó e sal. Mergulhe as fatias de tofu em azeite, depois a mistura de migalhas de pão, batendo levemente para cobrir bem.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Ombro

Bifes De Tira De Nova York

Onças Fluidas De água Doce

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Alga

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Asse em uma assadeira em forno pré-aquecido por 30 minutos. Quando o primeiro lado estiver dourado e levemente crocante, vire e termine de assar.

Ingredientes que você precisará

48 Balas Pequenas Skittles

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto isso, misture maionese, saboreie e suco de limão até ficar bem misturado. Quando o tofu estiver quase pronto, pincele cada pão metade com azeite e brinde no forno.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias