Sanduíches De Filé De Peixe Tofu

Sanduíches de Filé de 'peixe' de Tofu podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 612 calorias, 14g de proteína, e 41g de gordura um. Para $1.68 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 55 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Se você tem migalhas de pão, suco de limão, pó de alga marinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é muito bom. Tentar Sanduíches De Filé De Peixe Tofu, Sanduíches De Filé De Peixe Com Limão E Pimenta, e Filete O'tofu para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Em uma tigela, misture as migalhas de pão com alga marinha, alho em pó, páprica, cebola em pó e sal. Mergulhe as fatias de tofu em azeite, depois a mistura de migalhas de pão, batendo levemente para cobrir bem.
Asse em uma assadeira em forno pré-aquecido por 30 minutos. Quando o primeiro lado estiver dourado e levemente crocante, vire e termine de assar.
Enquanto isso, misture maionese, saboreie e suco de limão até ficar bem misturado. Quando o tofu estiver quase pronto, pincele cada pão metade com azeite e brinde no forno.
Sirva com molho tártaro e seus condimentos de sanduíche favoritos.