Sanduíches De Frango Cajun

Name: Sanduíches De Frango Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero limão-pimenta; 6 folhas de alface; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 680 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado metades cada); 6 rolos kaiser, divididos e torrados; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1/2 libra de queijo cheddar forte, picado

A receita de sanduíches de frango Cajun pode satisfazer seu desejo Crioulo em aproximadamente 20 minutos. Para $1.79 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 8G de gordura, e um total de 338 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue folhas de alface, azeite, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches De Frango Cajun, Sanduíches De Frango Cajun, e Sanduíches De Frango Cajun para receitas semelhantes.

Instrucao

Alise o frango em 1/2 pol. espessura.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Escove os dois lados com óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Combine os temperos; esfregue os dois lados do frango. Organizar em um 13-in. x 9-em. assadeira. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Tempero Seco Esfregar

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento

Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe o frango, coberto, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 3-5 minutos de cada lado ou até que o frango não seja mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel