Sanduíches de Garoupa grelhados com molho tártaro

Name: Sanduíches de Garoupa grelhados com molho tártaro
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de garoupa (cerca de 1 1/2 polegadas de espessura); 4 folha folhas verdes da alface da folha; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 camarão e veias Molho Tártaro; 204 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pães de hambúrguer de trigo branco

Sanduíches de Garoupa grelhados com molho tártaro podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,91 por porção. Uma porção contém 311 calorias, 38g de proteína, e 7g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de sal, filés de garoupa, molho tártaro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é tremendo. Tentar Sanduíche de Garoupa grelhada com molho tártaro Chipotle, Garoupa dedos com molho tártaro, e Sanduíche de Garoupa com crosta de Fubá assado com molho tártaro para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Pincele os filés uniformemente com azeite; polvilhe uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Coloque os filés na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe de 3 a 4 minutos de cada lado ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Enquanto o peixe cozinha, prepare o molho tártaro.

Ingredientes que você precisará

Molho Tártaro

Peixe

Espalhe cerca de 2 1/2 colheres de sopa de molho tártaro sobre os lados cortados de cada pão; coloque 1 folha de alface na metade inferior de cada pão. Alface superior com peixe; cubra com as metades restantes do pão.

Ingredientes que você precisará

Alface

Molho Tártaro

Espalhar

Peixe

Rolar

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de garoupa (cerca de 1 1/2 polegadas de espessura)4folha

folhas verdes da alface da folha 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 4camarão e veias

Molho Tártaro 204pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pães de hambúrguer de trigo branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.