Sanduíches de Portabella e pimentão grelhados
Uma porção contém 128 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,38 por porção. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue o pesto de manjericão, folhas de alface, tampas de cogumelos portabella e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Portobello grelhado, pimentão e sanduíches de queijo de cabra, Pesto de pimentão esfumaçado em sanduíches de frango grelhado, e Salada de Portabellan e Bulgur grelhada"sanduíches" para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Pincele cogumelos, pimentão e cebola com óleo; polvilhe com sal temperado.
Coloque os legumes na cesta da grelha (grelha "wok").
Coloque a cesta da grelha na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 10 a 12 minutos, agitando a cesta ocasionalmente para virar legumes, até que o pimentão e a cebola estejam crocantes-macios e os cogumelos estejam macios.
Corte o pão horizontalmente ao meio.
Misture maionese e pesto; espalhe sobre os lados cortados do pão.
Camada de alface e legumes grelhados na metade inferior do pão.