Sanduíches de salada de Atum do Scout

Sanduíches de salada de Atum do Scout é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 13g de gordura, e um total de 327 calorias. Para 75 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pão, endro, passas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada de atum de Helen ou sanduíches de salada de atum, Desejo > Girl Scout fina hortelã mini tortas mais Girl Scout Cookie s, e Sanduíches De Salada De Atum.

Ingredientes

Dose:

202 colheres de sopa de manteiga derretida

pão, trigo é especialmente bom 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido 2(mequite, nogueira ou amieiro)

costelas de aipo, cortadas em cubos 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

raminhos de endro frescos colhidos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde, picada 1chefe

alface, triturada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 pau de canela (1-1/2 polegada)10camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 2

tomates em cubos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.