Sanduíches de salada de Atum grelhado com maionese de limão-Habanero e agrião

Name: Sanduíches de salada de Atum grelhado com maionese de limão-Habanero e agrião
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bifes de atum; 1 haste grande aipo, finamente picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa de folha plana fresca picada; 1 para 1 habanero chile inteiro, picado (use apenas o todo se quiser quente); 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão saudável (italiano, francês, ciabatta ou country white); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão raladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese de melhor qualidade; 4 camarão e veias Azeite; 1 pequeno cebola vermelha, finamente cortada em cubos; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 4 camarão e veias Agriao

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Sanduíches de salada de Atum grelhado com maionese de limão-Habanero e agrião podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 1109 calorias, 58g de proteína, e 82g de gordura. Para $9.91 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pão, aipo, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 49 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 82%. Receitas semelhantes incluem Sanduíches de Atum grelhado com cebola, pimentão e Chile-maionese de coentro, Sanduíches de bife grelhado com agrião marinado, cebola e salada de tomate, e Sanduíches De Salada De Atum Com Limão E Cranberry.

Instrucao

Aqueça a grelha para alta.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Coloque o suco de limão em uma panela pequena e leve para ferver nas grelhas da grelha. Cozinhe até reduzir para 1/2 xícara.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Flocos Vegetais

Retire da grelha e deixe esfriar um pouco. Deixe a grelha em fogo alto.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Coloque a calda de limão, o habanero, as raspas de limão e a maionese no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta, a gosto e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Prata Incomparável

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Habanero Chili

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a cebola, o aipo e a salsa e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pincele o atum com óleo e tempere com sal e pimenta dos dois lados. Grelhe por 3 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado e cozido até dourar.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tangerinas, Cada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Retire da grelha e deixe descansar 5 minutos antes de cortar em pequenos dados ou descascar com um garfo.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Adicione o atum em flocos à mistura de maionese e misture delicadamente até combinar. Divida a salada de atum entre 4 fatias de pão. Cubra a salada com alguns raminhos de agrião e cubra com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Não De Um Jardim Local

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Tangerinas, Cada

Equipamento

Flocos Vegetais

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bifes de atum 1haste grande

aipo, finamente picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa de folha plana fresca picada 1

para 1 habanero chile inteiro, picado (use apenas o todo se quiser quente)82 colheres de sopa de manteiga derretida

pão saudável (italiano, francês, ciabatta ou country white)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

raspas de limão raladas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese de melhor qualidade 4camarão e veias

Azeite 1pequeno

cebola vermelha, finamente cortada em cubos 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 4camarão e veias

Agriao

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Merlot Rabble. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.