Sanduíches De Vegetais Grelhados

Name: Sanduíches De Vegetais Grelhados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 polegada (11-x focaccia; 4 um pouco de abobrinha picada Queijo De Cabra Herbed; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 medio cebola roxa; 2 pimentões vermelhos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de soja KIKKOMAN; 2 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Sanduíches de vegetais grelhados requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 170 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $2.01 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem focaccia, abobrinha, molho de soja kikkoman e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Vegetais Grelhados, Sanduíches De Vegetais Grelhados, e Sanduíches grelhados de vegetais e mussarela.

Instrucao

Corte a abobrinha na diagonal em fatias de 1/2 de polegada de espessura; corte a cebola em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Corte os pimentões em tiras de 1 polegada de largura.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Misture o molho de soja e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande; adicione os legumes, jogando suavemente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe a mistura repousar à temperatura ambiente 1 hora, mexendo ocasionalmente.

Coat food rack com spray de cozinha; coloque na grelha em fogo médio-alto (350 a 400). Disponha os legumes marinados em rack e grelhe, sem tampa da grelha, 6 a 8 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte 1/2 polegada de cada extremidade da focaccia e corte o pão em 4 quadrados iguais. Corte cada quadrado horizontalmente ao meio. Torrar pão na grelha, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Focaccia

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Espalhe os lados cortados uniformemente com queijo de cabra Herbed; coloque legumes grelhados uniformemente nas metades inferiores do pão e, em seguida, cubra com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Cabra