Sanduíches Deli Mais Leves
Esta receita faz 10 porções com 168 calorias, 12g de proteína, e 7g de gordura um. Para 80 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, pepperoncini, mostarda dijon e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Sanduíches Havaianos Deli, Sanduíches Grelhados Deli, e Sanduíches Reuben Deli.
Instrucao
1
Divida a mostarda entre os rolos e espalhe uniformemente; cubra com camadas de presunto, peru e queijo.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado]()
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre![4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente]()
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente![Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional]()
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional![Mostarda Preparada, Opcional]()
Mostarda Preparada, Opcional
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Mostarda Preparada, Opcional2
Em uma tigela grande, bata o óleo, o vinagre, o sal e a pimenta até misturar.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco]()
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)3
Adicione a alface, o tomate e o pepperoncini. Misture bem e divida entre sanduíches.
Ingredientes que você precisará![Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada]()
Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasEquipamento
Ingredientes
22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos]()
1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos12![tomates cereja, esquartejados]()
tomates cereja, esquartejados22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![presunto fatiado magro]()
presunto fatiado magro4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![alface finamente triturada]()
alface finamente triturada170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![fatias cada) queijo suíço com baixo teor de gordura]()
fatias cada) queijo suíço com baixo teor de gordura0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja2![pepperoncini, cored, semeado, em fatias finas]()
pepperoncini, cored, semeado, em fatias finas11 colher de sopa de orégano seco![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne0Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas4![rolos finos de sanduíche de trigo integral( como Pepperidge Farm Deli Flats), cortados pela metade horizontalmente]()
rolos finos de sanduíche de trigo integral( como Pepperidge Farm Deli Flats), cortados pela metade horizontalmente113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![peru fatiado]()
peru fatiado
1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos12
tomates cereja, esquartejados22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
Mostarda Dijon113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
presunto fatiado magro4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
alface finamente triturada170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
fatias cada) queijo suíço com baixo teor de gordura0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja2
pepperoncini, cored, semeado, em fatias finas11 colher de sopa de orégano seco
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne0Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas4
rolos finos de sanduíche de trigo integral( como Pepperidge Farm Deli Flats), cortados pela metade horizontalmente113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
peru fatiadoDificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
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