Sanduíches Grelhados Do Mercado Dos Agricultores

Sanduíches Grelhados Do Mercado Dos Agricultores
Precisa de um prato principal vegetariano? Sanduíches grelhados do mercado de agricultores podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 337 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem alecrim, abobrinha, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Mercado Dos Agricultores Succotash Grelhado, Farmers ' Market Pappardelle, e Frango Do Mercado Dos Agricultores.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha a média-alta.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Pincele 1 colher de sopa de azeite uniformemente sobre os dois lados da berinjela, cebola e abobrinha.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
CebolaCebola
3
Polvilhe com alecrim, pimenta e sal.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
PimentaPimenta
SalSal
4
Misture 1 colher de sopa de óleo e vinagre em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
VinagreVinagre
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Pincele a mistura de vinagre sobre os lados cortados do pão.
Ingredientes que você precisará
VinagreVinagre
PaoPao
6
Coloque a cebola na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe por 6 minutos de cada lado ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Retire da grelha e separe em anéis. Grelhe berinjela e abobrinha 4 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Corte os pedaços de abobrinha ao meio transversalmente.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
9
Coloque o pão, corte os lados para baixo, na grelha; grelhe 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
GrillGrill
10
Retire da grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
11
Coloque 1 pedaço de queijo no fundo metades de pão partes; na parte de cima de cada porção com 1 fatia de berinjela, 1 fatia de tomate, 1 folha de manjericão, 2 pedaços de abobrinha, um quarto de anéis de cebola, 1 fatia de berinjela, 1 fatia de tomate, 1 folha de manjericão, 1 pedaço de queijo, e a metade superior do pão.
Ingredientes que você precisará
Manjericão FrescoManjericão Fresco
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
QueijoQueijo
TomateTomate
PaoPao
CebolaCebola
12
Coloque os sanduíches na grelha; grelhe 2 minutos, coberto ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em33 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Revista