Sanduíches Grelhados Do Mercado Dos Agricultores
Precisa de um prato principal vegetariano? Sanduíches grelhados do mercado de agricultores podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 337 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem alecrim, abobrinha, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Mercado Dos Agricultores Succotash Grelhado, Farmers ' Market Pappardelle, e Frango Do Mercado Dos Agricultores.
Instrucao
Pré-aqueça a grelha a média-alta.
Pincele 1 colher de sopa de azeite uniformemente sobre os dois lados da berinjela, cebola e abobrinha.
Polvilhe com alecrim, pimenta e sal.
Misture 1 colher de sopa de óleo e vinagre em uma tigela.
Pincele a mistura de vinagre sobre os lados cortados do pão.
Coloque a cebola na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe por 6 minutos de cada lado ou até ficar macia.
Retire da grelha e separe em anéis. Grelhe berinjela e abobrinha 4 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Corte os pedaços de abobrinha ao meio transversalmente.
Coloque o pão, corte os lados para baixo, na grelha; grelhe 2 minutos.
Coloque 1 pedaço de queijo no fundo metades de pão partes; na parte de cima de cada porção com 1 fatia de berinjela, 1 fatia de tomate, 1 folha de manjericão, 2 pedaços de abobrinha, um quarto de anéis de cebola, 1 fatia de berinjela, 1 fatia de tomate, 1 folha de manjericão, 1 pedaço de queijo, e a metade superior do pão.
Coloque os sanduíches na grelha; grelhe 2 minutos, coberto ou até o queijo derreter.