Sanduíches picantes de frango com laranja e gergelim

Name: Sanduíches picantes de frango com laranja e gergelim
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, cortada em pedaços pequenos; 1 cabeca alface, folhas separadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados (com pele); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente laranja; 3 grande pão pita estilo bolso, reduzido pela metade; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 onças de cebolinha picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches picantes de laranja e frango com gergelim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 13g de gordura, e um total de 389 calorias. Para $2.04 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Se você tem peitos de frango, pão pita, alface manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as laranjas, você pode seguir este prato principal com o Creme de mel com laranjas sanguíneas e limão cristalizado como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Asas de frango laranja picante com Shiitake-arroz de gergelim, Dedos de frango de gergelim com molho picante de laranja, e Frango Com Gergelim E Laranja.