Sanduíches Pita Marroquinos

Sanduíches Pita Marroquinos
Sanduíches pita marroquinos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.32 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 11g de gordura, e um total de 252 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de sal, sal, tomate e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o iogurte sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Picolés Do Iogurte Do Limão Da Morango como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 53%. Tentar Sanduíches Pita Marroquinos, Pita De Frango Marroquino, e Frango marroquino com repolho desfiado e molho de tahine na Pita para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
2
Para preparar rissóis, combine os primeiros 10 ingredientes. Divida em 8 porções iguais; moldar cada um em uma empada de 1/4 de polegada de espessura.
3
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Adicione 4 rissóis à panela; cozinhe 5 minutos ou até dourar, virando ocasionalmente. Disponha rissóis em uma assadeira. Repita o procedimento com rissóis restantes.
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Asse a 400 por 5 minutos ou até terminar.
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
6
Para preparar o molho, misture o iogurte e os próximos 5 ingredientes (através do alho). Coloque 2 colheres de sopa de molho em cada metade da pita; cubra com 1 folha de alface, 2 fatias de tomate e 1 empada.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista