Santo Moly Guacamole
Santo Moly Guacamole é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 6 porções. Este hor d'oeuvre tem 89 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 61 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. É um barato receita para fãs de comida mexicana. 30 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue suco de limão, iogurte grego, Tomate Uva e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é espetacular. Tentar Santo Moly Guacamole, Santo Moly! Guacamole!, e Santo Moly Picante Chipotle Vestir para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Coloque as ervilhas em uma tigela média e amasse bem com um espremedor de batatas ou garfo. (Ou purê de ervilhas em um liquidificador pequeno ou processador de alimentos e transfira para uma tigela média.)
Adicione abacate, iogurte, suco de limão, alho, 1/4 colher de chá de sal, 1/8 de pimenta preta, cominho e pó de chile. Continue a amassar até misturar.
Junte os tomates, a cebola e um pouco de coentro e / ou jalapenos, se estiver usando. Tempere com sal e pimenta adicionais, se desejar. Aproveite!