Sardinhas e agrião em torradas

Name: Sardinhas e agrião em torradas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fatia pão do celeiro; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, cortado ao meio; 1 WES E Artes da Língua Inglesa tomate amadurecido em Videira, em fatias finas; 60 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sardinha; 1 punhado agrião orgânico ou foguete Selvagem; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)

Sardinhas e agrião na torrada é um livre de laticínios e pescatarian receita com 1 porções. Uma porção contém 251 calorias, 20g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.56 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Funciona bem como um prato principal econômico. Esta receita da BBC Good Food requer pão, dente de alho, agrião e água de nascente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Agrião Com Sardinha, Laranja E Pepitas, Sardinhas Em Torradas, e Sardinhas em torradas.

Instrucao

Brinde levemente o pão. Esfregue o lado cortado do alho sobre a superfície da torrada e arrume as fatias de tomate por cima.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Adicione tempero se quiser.Quebre as sardinhas com um garfo e arrume por cima. Empilhe o agrião e regue com vinagre balsâmico.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)

Não De Um Jardim Local

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Sardinha

Ingredientes

Dose:

1fatia

pão do celeiro 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, cortado ao meio 1WES E Artes da Língua Inglesa

tomate amadurecido em Videira, em fatias finas 60Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sardinha 1punhado

agrião orgânico ou foguete Selvagem 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)

Vinho recomendado: Albarino, Riesling, Rosa Cintilante

As sardinhas funcionam muito bem com Albarino, Riesling e Rosé espumante. Peixes oleosos e com sabor forte, como sardinhas, combinam bem com esses vinhos brancos nítidos e espumantes, até rosé. Você poderia tentar Pazo de Galegos Albarino. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.