Saté de frango com molho de amendoim

Saté de frango com molho de amendoim
Saté de frango com molho de amendoim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 454 calorias, 45g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,2 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de molho de soja, sat[special_char, licitações de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Molho de frango com molho de amendoim, Molho De Frango Com Molho De Amendoim, e Sate de frango de gergelim com molho de amendoim.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Para preparar o sat, coloque os primeiros 13 ingredientes em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Coloque a mistura de chalota e o frango em um saco plástico grande com zíper; selar e marinar na geladeira por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
ChalotaChalota
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
4
Para preparar o molho de amendoim, misture a manteiga de amendoim e os próximos 6 ingredientes (através da Sriracha) em uma tigela média; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
SrirachaSriracha
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Retire o frango do saco; descarte a marinada. Enfie o frango em espetos de madeira de 8 (12 polegadas).
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Espetos De MadeiraEspetos De Madeira
6
Coloque espetos na grelha de um frango ou assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 12 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FrangoFrango
EspetoEspeto
7
Sirva com molho de amendoim.
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista