Saté De Porco
Saté de porco é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 14g de gordura, e um total de 528 calorias. Para $1.54 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de lombo de porco, leite de coco leve, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Tentar Costeletas de porco grelhadas com molho Saté, Costeletas De Porco Grelhadas Com Molho Saté, e Saté de porco com molho de amendoim-Mirin para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a carne de porco entre 2 folhas de filme plástico resistente e alise até uma espessura de 1/8 de polegada, usando um martelo de carne ou rolo; corte em tiras de 1 polegada de largura. Reservar.
Refogue a cebola em óleo de gergelim quente em uma panela de tamanho médio em fogo médio de 7 a 8 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Adicione o leite de coco e os próximos 7 ingredientes; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo médio e cozinhe, mexendo sempre, 15 minutos ou até engrossar. Arrefecer 10 minutos. Reserve 1/3 xícara de mistura de leite de coco e reserve.
Misture as tiras de porco e a mistura restante de leite de coco em um prato raso ou em um grande saco de plástico com zíper. Cubra ou sele e leve à geladeira por 1 hora.
Mergulhe os espetos de madeira em água por 30 minutos para evitar a queima.
Retire a carne de Porco da marinada, descartando a marinada.
Passe as tiras de porco nos espetos.
Grelha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio (300 a 35
2 a 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Escova reservada 1/3 xícara de mistura de leite de coco sobre carne de porco grelhada em espetos.
Aqueça o arroz no microondas de acordo com as instruções da embalagem.
Coloque o arroz em uma travessa; cubra com espetos de porco.
Polvilhe com amendoim e cebolinha.
Sirva com fatias de limão, se desejar.
Nota: apenas para fins de teste, usamos o arroz integral pronto Do Tio Ben.