Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa

Name: Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 16 amêndoas, picadas e torradas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão cannellini enlatado, drenado e enxaguado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa cozida; 1 cravo alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta-do-reino moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Parmesão, mais mais para polvilhar; 1 abobrinha enorme

Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa é um Gluten acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 14g de gordura, e um total de 265 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.15 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de abobrinha enorme, Tomate Uva, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Saudável e delicioso: Quinoan e abobrinha grelhada, Saudável e delicioso: salsicha, maçã e recheio de Cranberry, e Saudável e delicioso: Salada De Quinoa Confetti.