Saudável E Delicioso: Pimentão Vegetal De Inverno

Name: Saudável E Delicioso: Pimentão Vegetal De Inverno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 chipotle enlatado em adobo, mais 1 colher de sopa de molho adobo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão vermelho enlatado, drenado; 411 pimenta habenero tomates italianos em cubos ou descascados; 227 pimenta habenero cenouras, descascadas cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 2 colheres de chá de alho em pó pó chile; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho, picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível canina enlatada, drenada; 4 camarão e veias Sal Kosher a gosto; 1 ( beringelas) cebola picada; 227 pimenta habenero pastinaga, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Saudável e delicioso: o pimentão vegetal de inverno pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para $1.2 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 260 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para O Super Bowl. Se você tem pastinaga, cenoura, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como uma sopa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Saudável E Delicioso: Chili All-American, Saudável E Delicioso: Abóbora Peru Chili, e Pimentão Vegetal De Inverno.

Instrucao

Em uma panela grande ou forno holandês, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Refogue 5 minutos, até ficar macio e um pouco translúcido, mexendo ocasionalmente.

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o pimentão, a pastinaga, a cenoura e refogue por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Azeite De Oliva, Para Tostar

Gordura De Porco

Adicione o chile em pó, cominho e sal a gosto. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Refogue por cerca de 1 minuto.

Enquanto os vegetais estão cozinhando, combine tomates, chipotle, molho adobo e água no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(pode Substituir Por Mussarela)

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura de tomate em vegetais cozidos.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Adicione canjica e feijão. Mexa para combinar. Deixe cair o fogo para médio-baixo, cubra cerca de 3/4 da panela e cozinhe por 20 a 30 minutos. Sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem Goya

Hominy

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Sirva sobre arroz integral se tiver. (Eles vão muito bem juntos.)

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

chipotle enlatado em adobo, mais 1 colher de sopa de molho adobo 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão vermelho enlatado, drenado 411pimenta habenero

tomates italianos em cubos ou descascados 227pimenta habenero

cenouras, descascadas cortadas em pedaços de 1/2 polegada 12 colheres de chá de alho em pó

pó chile 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Yukon 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho, picados 12 colheres de chá de alho em pó

cominho à terra 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

canina enlatada, drenada 4camarão e veias

Sal Kosher a gosto 1( beringelas)

cebola picada 227pimenta habenero

pastinaga, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Torres Sangre De Toro Cava com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.