Saudável E Delicioso: Sopa De Abóbora Assada

Name: Saudável E Delicioso: Sopa De Abóbora Assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abóbora de três libras, descascada, semeada e cortada em pedaços de 2 polegadas; 1 cabeca alho, dentes separados e descascados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 7 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque, dividido; 1 cebola doce Vidalia do tamanho de softball, cortada em pedaços ou anéis

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e sopa inteira 30? Saudável e delicioso: a sopa de abóbora assada pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 102 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 246 diriam que atingiu o local. Se você tiver abóbora de três libras, alho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Saudável E Delicioso: Butternut Squash Maçã Cranberry Assar, Risoto de aveia saudável com abóbora assada, e Sopa De Abóbora Saudável.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Misture a abóbora, a cebola e os dentes de alho com 1 A 2 colheres de sopa de azeite; espalhe na assadeira de vidro e despeje 1 xícara de caldo por cima.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Bifes De Tira De Nova York

Pão De Nozes E Passas

Faca De Aparar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Asse a 350ºF por 1 1/2 horas ou até ficar bastante macio e um pouco caramelizado; verifique na panela a cada 20 minutos ou mais e, se necessário, adicione líquido adicional para evitar que ele seja queimado no fundo da panela. Mexa uma vez durante o cozimento.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional