Saudável E Delicioso: Toranja Grelhada
Saudável e delicioso: toranja grelhada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa 57 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 2G de gordura, e um total de 79 calorias. Uma mistura de manteiga, canela, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Tacos de tilápia grelhados saudáveis e deliciosos {refeição de 30 minutos}, Toranja Grelhada, e Toranja Grelhada.
Instrucao
Pré-aqueça o frango. Usando uma faca de emparelhamento, afrouxe cuidadosamente os segmentos de toranja ao longo da borda da casca, tomando cuidado para não picar. Em seguida, solte os segmentos um do outro.
Polvilhe os lados cortados com açúcar, canela e noz-moscada. Ponto com manteiga.
Coloque as metades da toranja na assadeira e grelhe 3-5 minutos, até que o açúcar comece a dourar.