Sauteed Mahi Mahi

Name: Sauteed Mahi Mahi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, por cada pedaço de peixe; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alcaparras, por cada peça de peixe (opcional); 4 camarão e veias farinha, conforme necessário; 3 dentes de alho (esmagados); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO mahi mahi, filet; 4 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Sauteed Mahi Mahi pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 238 calorias, 32g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $6.0 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem manteiga, sal e pimenta, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Manjericão Laranja Grelhado Mahi Mahi Com Receita De Verduras Fritas, Pesto Crusted Mahi-Mahi com tomates empolados e molho de manteiga de limão, e Crosta de noz de macadâmia para peixes-Mahi Mahi, salmão, espadarte, Roughy Laranja.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga, por cada pedaço de peixe 1Pedaços de toffee de barra de Heath

alcaparras, por cada peça de peixe (opcional)4camarão e veias

farinha, conforme necessário 3

dentes de alho (esmagados)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

mahi mahi, filet 4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.