SautÃ © Ed espargos

Name: SautÃ © Ed espargos
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero lanças de aspargos frescos, aparadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho balsâmico clássico do vinagrete de KRAFT feito com azeite virgem Extra, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão triturado KRAFT; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 1 pequeno pimenta amarela, cortada em tiras

Sautã © Ed espargos é um sem glúten e primal acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 12g de gordura, e um total de 138 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, pimentão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Autumn Vegetable SautÃ©, Espinafre salteado com cogumelos, e Sugar Snap Pea SautÃ© para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara de molho em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Junte os pimentões e as cebolas; cozinhe de 3 a 5 min. ou até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente