Sauté de feijão verde e Feta

Name: Sauté de feijão verde e Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações esquartejados enlatados drenados da alcachofra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada de espessura) tiras de pimentão vermelho; 14 pimenta habenero colheres de sopa de queijo feta finamente esfarelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) corte feijão verde (cerca de 1/2 libra); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Traco pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes enlatados ou água

O refogado de feijão verde e Feta pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 121 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $1,13 Por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, tiras de pimentão, pitada de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sauté De Tomate Feijão Verde, Feijão Verde E Bacon Refogado, e Portobello & Feijão Verde Refogado.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o feijão verde, a cebola, o pimentão e a pimenta vermelha esmagada; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione alcachofras e caldo; cozinhe até que o líquido seja reduzido para 2 colheres de sopa (cerca de 30 segundos). Misture o suco de limão; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias