Schnitzel De Frango
Schnitzel de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.98 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 375 calorias, 41g de proteína, e 14g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 29 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Europeu. Uma mistura de sal, farinha, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, o que é muito bom. Tentar Schnitzel De Frango, Schnitzel De Frango, e Schnitzel De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte cada peito de frango ao meio horizontalmente através da porção mais grossa de cada metade do peito.
Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/8 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou pequena frigideira pesada.
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Coloque a farinha em uma assadeira rasa.
Combine mostarda e ovo em outra assadeira rasa.
Combine panko, salsa e alho em uma terceira assadeira rasa. Draga bateu frango na farinha; mergulhe na mistura de mostarda e draga na mistura panko, pressionando firmemente para revestir.
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione 4 pedaços de frango. Cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire o frango e mantenha quente. Repita com o restante 1 colher de sopa de óleo e frango.
Sirva com rodelas de limão.