Schnitzel De Frango Sem Glúten

Schnitzel De Frango Sem Glúten
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Schnitzel de frango sem glúten pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 518 calorias, 59g de proteína, e 25g de gordura. Para $2.98 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Europeu. Se você tem filme plástico, peitos de frango, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pimenta De Frango Branco {Sem Laticínios, Sem Grãos, Sem Glúten E Paleo}, Sem Glúten Dairy Free Sugar Free Chinese Chicken Salad, e Molho Thousand Island (Sem Glúten, Sem milho, sem laticínios, sem soja, sem nozes, sem goma e sem açúcar refinado) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Salvar Receita
2
Imprimir Receita
3
Schnitzel De Frango Sem Glúten
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Ingredientes 2 lbs peitos de frango sem pele desossados (4 Seios Grandes) 2 ovos 1 xícara de amêndoa 1/4 xícara de mistura de especiarias za'atar (ou substituto) 1 colher de sopa de paprika1/2 colheres de sopa de sementes de gergelim
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)
ZaatarZaatar
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
5
Sal e pimenta
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
6
Óleo para fritar (escolha um com um ponto de fumaça alto como semente de uva)fatias de limão fresco para enfeitar
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Za'atar Substituição2 colheres de sopa de flocos de salsa, ½ colher de chá de hortelã triturada seca e 1 colher de sopa de sementes de gergelim
Ingredientes que você precisará
Salsa SecaSalsa Seca
Peppermint CrunchPeppermint Crunch
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
ZaatarZaatar
8
Você também precisará
9
Filme plástico, malho, frigideira, Toalhas de papel
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
10
Tempo De Preparação: 20 Minutos
11
Tempo De Cozimento: 15 Minutos
12
Tempo Total: 35 Minutos
13
Porções: 4 porções
14
Chave Kosher: Carne
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista